郑钧。
醪糟，又称米酒、甜酒、酒酿、酒糟，是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，同事其色白汁清，甜浓鲜香，有补气、生血、活络、通经、润肺之效，但仁和药业的专家提醒到，醪糟虽然性温，但五味偏辛，其热量高，生湿热，如果是阳亢体质，体内有热盛的人食用醪糟后，很容易上火，容易突发流鼻血、便秘、全身发热等症状。
减肥苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可以阻止身体吸收脂肪。根据试验，因进食苹果而使身体减低的脂肪约为百分之四十三。与其它水果相比，苹果几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
