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4、*绿蔬菜——防春困
很多孕妇都喜欢在晚饭后和亲爱的丈夫一起手挽着手在家楼下散步,平日一个人在家呆着也怪闷的,正好饭后散步也能当做是一种悠闲的运动方式,但是夜间气温下降,准妈妈们外出散步的时候也要注意加一件披肩防寒。